Ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de abacaxi picadoSuco do Verão
  • 3 xícaras (chá) de melão picado
  • 16 folhas de hortelã
  • 2 xícaras (chá) de água (400ml)
  • 2 xícaras (chá) de água (400ml)
  • Adoçante a gosto

 

Modo de preparo 

Higienize, descasque e pique o abacaxi e o melão.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata bem e coe se desejar.

Dica 

O suco do verão, é extremamente saboroso e refrescante, esse suco é uma ótima opção para aqueles que estão em dieta. A razão para isso é o abacaxi, fruta que contém poucas calorias e é uma excelente aliada para a boa digestão. O hortelã, por sua vez, contribui para a redução de processos inflamatórios em todo o corpo.

Sugestão 

A água pode ser substituída por água de coco, uma boa pedida para aumentar o nível de hidratação da bebida.

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